朋友一直抱怨她5岁的孩子，关于孩子吃饭这件事。

“吃饭拖拖拉拉，还挑食，不喂就不吃，已经5岁了，打闹都不管用，真烦恼啊！“

孩子不好好吃饭在当下成了许多家长最为头痛的问题之一。

他们为了孩子的吃饭问题真是费尽心思，用尽各种方法：嫌弃孩子吃饭时吵闹，就放动画片让孩子安静；嫌孩子吃东西弄的到处都是，就不让孩子自己动手吃，觉得现在不会也没关系，反正不用学以后也会……这些行为都是对孩子教育不负责任的表现。

现在很多国内外儿童教育专家们开始推崇一种新型的家庭早教方式“食育教育”，通过这个方式不仅可以培养孩子健康饮食，还可以培养孩子认知学习能力、艺术想象力，甚至人生观价值观。

那“食育”到底是怎么教育的呢？请各位家长们花三分钟时间认真了解以下内容！

什么是食育教育？

“食育”一词，最早于1896年由日本著名的养生学家石冢左玄在其著作《食物养生法》中提出。他说：“体育智育才育即是食育”。