内容如下：拜年的标准动作，马一条腿跪下，另一条腿伸直在胸前，身体弓起，头垂向地面。步骤一：训练前的准备工作1评估马儿的性格

　　选一匹你已经熟悉性情和个性的马训练，这匹马可以根据你的指令静止的站住。不同的马儿在能量、注意力和耐心方面差别很大，就像人一样。先花些时间和你的马儿一起做一些简单的服从练习，比如做一些牵行练习或在安全的环境下做一些骑行。

　　2 选择一个合适的地点训练马

　　选择一块相对柔软舒适的场地，否则，马儿可能不会愿意跪下。柔软的草地、没有石子的土地或沙地都是不错的选择。同时还要确保训练场地安静，没有嘈杂的声音干扰马匹注意力，这样可以确保马儿舒适，并充分注意你的指示。

　　3 道具

　　一根合适的牵马绳。准备一些胡萝卜、苹果或其他马儿喜欢的零食作为训练过程中的奖励。调教者要穿戴头盔、手套、马靴确保安全。所有道具在训练之前最好让马先接触、品尝和感受，让马儿觉得道具安全。

　　4 采取有耐心且积极的态度

　　马儿对噪音和情绪都非常敏感，如果您表现的不耐烦或急于求成，马儿可能会变得抗拒甚至害怕。在整个过程中，要给予马儿安慰和赞美。最好平时多花一些时间和马儿互动，这样训练的过程中人和马儿都更容易放松下来相互信任。 

　　5 将每一次训练的时间限制在5-15分钟

　　虽然每一匹马儿都不太一样，但是如果在一次训练中交给马太多内容，任何马儿都会变得沮丧失去兴趣。限制每一次训练时间的长度，确保马儿不会因为压力而抵制训练，不会伤害到马儿的身心。

　　6 把马儿领进训练场地

　　把马领进训练场地，牵着马儿四处走走，直到马儿对环境熟悉。一旦马儿平静而专注的倾听你的声音，回应你的声音和手势，你就可以开始训练了。

　　步骤二：引导马儿低头

　　1 站在马的前面

　　用一只手将牵马的绳索放长并牢固的握在手中，另一只手自由的抚摸马儿。你应该把前面准备鼓励马儿的零食放在口袋等马儿看不到的地方，这样马就不会被零食引诱了。

　　记住要始终保持对马儿的控制，只允许马儿在做对你想要的动作的时候吃一个。如果马儿觉得不做你要求的动作时也能吃到零食，就很难训练了。

　　2 把零食放在马儿鼻子下面

　　用手把零食放在马儿鼻子下面，这么做是为了鼓励引导马儿把头降的更低。把零食慢慢往下移，逐渐移到马儿的脚边，直到马儿不愿意再把头放的更低，然后边赞美马儿，边让马儿吃一个零食。这将逐渐教会马儿把探低鼻子和你的命令产生联系。

　　如果马儿看起来不明白你的意图，你可以轻轻的持续往下拉一拉牵马的绳索，引导马儿。不要试图强迫马儿，它们比人更强壮。也不要突然剧烈的用力拉绳子。

　　3 开始加入口令

　　慢慢的通过指令让马儿低下头。继续练习，把零食逐渐展示到马的腿下，把口令和给零食结合起来。尽量选择一些短一些的口令，外国人训练这个动作的时候经常用“bow down”这个词，翻译过来是鞠躬的意思。在把零食展示给马之前，先用声音发出口令。

　　在整个练习的过程中不断重复口令，马儿做对了要奖励表扬马儿。

　　4 逐渐鼓励马儿向下伸展

　　每一次喂食零食都要加大难度，比之前更低，更加贴近地面，这样马儿就会把头伸展的更低。而不是之前的幅度，不停的重复，直到马儿的脖子弯曲出非常大的弧度，甚至马儿稍微弯曲前腿。

　　步骤三：教马儿拜年 

　　1 站到马的侧前方

　　站到马的侧前方（头和脖子的旁边），继续握好牵马绳，这时候马儿有可能会转向你，甚至摇着头来面对你，这时候要有耐心，用牵马绳限制马儿的位置，鼓励马儿往前看。等马儿静止的时候在马儿两条前腿之间稍微用牵马绳引导马儿，这样可以让马儿跪下。

　　2 把零食放到马儿两个前腿间的地上

　　把零食放到马儿两个前腿间的地上，为了确保马儿知道那里有零食，你可以把手伸到马儿两个前腿后面，让马儿能感觉到并看到你的手臂。马儿可能会试图后退，避免弯曲膝盖才能吃到零食，千万不要奖励这种行为，必须坚持让马儿保持前后不动。如果马儿在不弯曲膝盖的情况下吃到零食，那就赞美它，给它吃，下一次把零食的位置再往后挪。

　　持续的用牵马绳轻轻的鼓励马儿把头低到更低，弓起脖子。

　　如果你的马儿被这样的变化搞糊涂了，那就返回前面的训练，逐渐的增加幅度。

　　3 奖励跪下

　　渐渐地，你的马儿为了吃到零食开始弯曲膝盖前腿跪下，这样的行为要立刻得到奖励。在马儿学会前腿下跪的过程中，人要非常有耐心，对马儿来说后腿站立前腿跪下并不是一个舒服的姿势。马儿在尝试前腿跪下的时候可能会绊倒或跌倒。只要马儿做对了，就马上奖励零食，多鼓励服从，并且不要强迫马儿持续这个动作太久。

　　马在前腿跪下来的时候为了保持平衡，会自然地把一条腿伸到身体的前面，并将头伸到身体下面，以达到吃到零食的目的。一旦马儿跪在地上，你就可以往下继续了。

　　如果你的马儿不愿意跪下，你可以用绳子握在手里的一端拴在马儿脚上，轻轻地引导马儿向前伸出一条腿，另外一条腿就会跪下。引导的时候只要轻轻地给绳子一点压力，就像前面在马儿鼻子下面引导马儿低头那样。

　　4 使用口令保持一致

　　不要让这个口令和前面低头的口令差别太大，可以通过添加单词来让这两个口令不一样，这样可以让马儿把这个口令和前面的动作连续起来。另外，当你不想让马跪下的时候避免重复这个口令。

　　5 逐渐在练习中减少喂零食

　　当马儿开始理解你的口令以后，你可以交替的在练习的过程中喂零食或不喂零食，有时候也可以提供一个空的手势，慢慢用口令和手势引导马儿鞠躬和下跪。

　　如果你的马儿不懂，或者不给零食吃就不鞠躬，逐渐反复练习一段儿时间再慢慢减少喂零食。

　　最终，在引导下马儿听到指令后就应该鞠躬跪下。马儿每一次按照指令完成动作都有持续的鼓励和表扬。

　　6 加强马儿的训练

　　像人一样，如果不经常练习，马儿可能会忘记你教给它们的技巧和技能。即使你已经开始教马儿其他的技巧，也应该偶尔花些时间练习鞠躬下跪的动作，这样马儿的记忆力就会变得很新鲜。

　　最后，马集祝您新春佳节和爱马玩儿的开心。

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