【东西冲徒步攻略】

　　东西冲穿越路线可以由东到西，也可以由西到东。为了避免山路礁石狭小的风险，还是建议从东穿越到西。穿越路线：东涌社区工作站→鬼仔角→穿鼻岩→西涌沙滩→返程。

　　【如何到达东西冲】

　　公共交通

　　从市区坐公交E11--新大总站--转公交H92--大鹏中心--打车到东冲或西冲村委（看你从那边开始穿越就到哪个村）。

　　自驾

　　导航到龙岗大鹏村，穿越完再打车或快艇返回起点。

　　【东西冲穿越装备】

　　1.穿着：透气T恤+防晒衣+休闲裤+运动鞋+透气袜子，因为徒步过程中出汗大，所以一定要选可以透气的衣物。

　　2.补给：水2-4瓶（如果不想背也可以中途买）+牛肉干+饼干+巧克力等高热量食物。

　　3.防晒霜+墨镜+帽子，因为是海边所以紫外线强，一定要做好防晒工作。